Ingredientes Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino

Punhado de salsa
1 limão
1 Colher de Sopa. de canela em pó
1 Colher de Sopa. de vinagre de maçã (ACV)
1 Colher de Sopa. gengibre ralado
500 ml de água potável

Como preparar:

Pegue um liquidificador e coloque todos os ingredientes nele.
Misture até obter misturas suaves.
Agora, consuma esta bebida antes de uma hora para dormir.

2. Suco de Maçã

Maçãs são uma rica fonte de fibra. Mas é uma fibra especial chamada pectina que possui propriedades insolúveis e solúveis. A fibra ajuda a aumentar o volume das fezes e facilita a passagem. Isso ajuda a reduzir e manter seu peso. Além disso, as maçãs também previnem e inibem o crescimento de células cancerígenas do cólon.

3. Bebida de desintoxicação de limão

Os limões são ricos em vitamina C, que melhora o metabolismo e ajuda na desintoxicação. Eles também são antioxidantes naturais e protegem seu corpo dos danos causados pelos radicais livres. O suco de limão não apenas limpa o cólon, mas também ajuda a perder peso.

4. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã possui propriedades antioxidantes e antibióticas que são bastante benéficas para um intestino e cólon saudáveis. A propriedade antibiótica do vinagre de maçã é devida à presença de uma bactéria chamada acetobacter, que ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino. A natureza ácida do vinagre de maçã aumenta o nível de ácido no estômago, elimina toxinas e ajuda a perder peso.

5. Sal marinho

A ingestão de água salgada aumenta os movimentos intestinais e ajuda a expelir várias toxinas, bactérias e fezes acumuladas do cólon. O sódio no sal puxa a água dos tecidos para o intestino. Parte desse líquido conterá toxinas. A limpeza do cólon da água salgada também é comparativamente segura e garante que seu corpo não perca muitos eletrólitos porque o sal marinho contém 72 minerais em pequenas quantidades.

6. Citrato de Magnésio

O citrato de magnésio é amplamente utilizado como laxante. Amolece as fezes e causa movimentos intestinais frequentes, facilitando assim a limpeza completa do cólon. Também ajuda na perda de peso e promove sua saúde geral.

7. Linhaça

A linhaça é uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes. O consumo diário de linhaça é uma maneira segura de limpar seu cólon devido ao efeito de volume combinado e ao efeito laxante de seus compostos. Enquanto os ômega-3 são maravilhosos para sua saúde geral, os antioxidantes e as fibras das sementes de linhaça podem ajudar a aumentar os movimentos intestinais para se livrar de todas as toxinas do corpo.

8. Suco de Aloe Vera

Aloe pode ajudar a aumentar os movimentos intestinais. E a presença de várias vitaminas, minerais, enzimas e antioxidantes confere excepcionais propriedades desintoxicantes e laxantes ao aloe vera, o que pode ajudar a limpar seu cólon.